11 lượt xem

Cân nặng thai nhi 22 tuần là bao nhiêu, mẹ cần lưu ý điều gì? | Elovi.vn

Em bé nặng 22 tuần
Cân nặng thai 22 tuần là điều mà bà mẹ tương lai nào cũng nên quan tâm. Ảnh trực tuyến

1. Cân nặng của bụng tuần 22 là bao nhiêu?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, cân nặng trung bình của trẻ ở tuần thứ 22 là 430g và bé cao 27,8cm. Em bé có kích thước bằng một quả đu đủ.

Tuy nhiên, cân nặng và chiều dài của thai nhi 22 tuần tuổi nằm trong khoảng 360g-500g, với chiều dài từ 27-30cm được coi là bình thường.

Vì vậy, khi kiểm tra ở tuần thứ 22, nếu thai nhi của bạn bị thừa cân béo phì như những trường hợp trên và không chính xác là cân nặng chuẩn theo WHO thì bạn không thực sự phải lo lắng. Vì mỗi bé phát triển khác nhau. Nếu khoảng cách giữa cân nặng và chiều cao trung bình của bé không chênh lệch đáng kể thì bé vẫn ổn.

Nếu bạn lo lắng về cân nặng và chiều dài của con mình, đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ để được giải đáp.

Bé 22 tuần tuổi ăn đu đủ
Khi được 22 tuần, thai nhi sẽ nặng 430 gram, bằng kích thước của một quả đu đủ. Ảnh trực tuyến

2. Sự phát triển của bụng 22 tuần tuổi có gì đặc biệt?

Khi thai được 22 tuần, thai nhi phát triển mạnh mẽ hơn so với tuần trước. Ngoài thực tế là cân nặng và chiều dài của con bạn tiếp tục thay đổi ngay cả sau 21 tuần, có một số triệu chứng rất rõ ràng dưới đây:

  • Mí mắt và lông mày của bé ngày càng khỏe hơn. Đặc biệt là vì đôi mắt của tôi đã trông hơi khác.
  • Khung xương của bé liên kết với nhau để tạo thành tấm lưng bảo vệ khung xương chậu.
  • Các mạch máu tiếp tục phát triển trong các ống để giúp thở dễ dàng hơn.
  • Trong thời gian này, các tế bào máu mang oxy đến ruột của cơ thể em bé.
  • Em bé của bạn càng di chuyển, tôi càng nghe thấy tiếng anh đá hoặc uốn cong.
  • Thính giác của bé rất mạnh. Tôi có thể nghe thấy tiếng động bên ngoài. Em bé đã nghe thấy cử động của mẹ, nghe thấy tiếng mẹ, tiếng hàng xóm, tiếng ồn ào, … Đó là lý do tại sao, các bà mẹ tương lai được khuyên rằng hãy luôn nói chuyện và đọc sách cho con nghe. .
Nghe chuyển động của bé
Ở tuần thứ 22, thai phụ có thể nghe rõ những chuyển động của em bé trong bụng mẹ. Ảnh trực tuyến

3. Bạn tập trung vào điều gì để kiểm soát cân nặng và sự phát triển của con mình?

Để xem lại ngắn gọn các chủ đề chính của sự phát triển tử cung ở tuần thứ 22, các mẹ nên làm như sau:

3.1. Tiếp tục ăn uống tốt

Điều này rất quan trọng vì chế độ sinh hoạt và ăn uống của mẹ không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng đến cân nặng và sự phát triển của tử cung.

Khi mang thai được 22 tuần, bạn luôn được khuyên chú ý đến loại ngân sách và sự giàu có. Điều này sẽ giúp mẹ làm việc hiệu quả hơn với chế độ ăn uống ấm áp cùng con. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống nước đủ 3 thứ trên. Điều này cũng sẽ giúp đảm bảo rằng mẹ có đủ vitamin C và các chất dinh dưỡng cần thiết khác, giúp mẹ ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm trùng đường tiểu và nhiễm trùng đường tiểu. Bởi căn bệnh này nếu có rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của dạ dày.

Ngoài rau xanh và trái cây, bạn cũng nên chuẩn bị một chế độ ăn nhiều sắt, omega-3, canxi, vitamin D,… Những chất hóa học này rất có lợi cho sự phát triển của bé từ phát triển trí não đến phát triển trí não. và trọng lượng.

Mẹ bầu đang ăn
Bạn nên ăn nhiều rau xanh. Ảnh trực tuyến

3.2. Đừng bỏ qua việc kiểm tra sức khỏe khi mang thai, siêu âm và tiêm phòng uốn ván

  • Kiểm tra khi mang thai là một nhiệm vụ không thể bỏ qua. Theo dõi quá trình sinh nở sẽ cung cấp cho bạn thêm thông tin về sự phát triển của thai nhi. Bằng cách thử nghiệm, bạn có thể bổ sung những gì cần thiết vào thời điểm đó để sự phát triển của em bé không bị ảnh hưởng. Ngoài ra, việc giám sát chặt chẽ này giúp nhận biết sự việc có gì khác không, để sửa chữa nhanh chóng và kịp thời.
  • Việc siêu âm cũng rất quan trọng khi thai được 22 tuần tuổi .. Vì tuần này các thủ tục siêu âm sẽ dễ dàng hơn để xem các tuần sau của thai kỳ có thay đổi gì không. Do đó, mẹ đừng bỏ qua việc siêu âm trong tuần thai này.

Ngoài 2 điều quan trọng này, tuần 22 cũng là thời điểm mẹ bầu được tiêm phòng uốn ván. Tiêm vắc xin phòng uốn ván khi mang thai tạo ra một loại kháng sinh cho người mẹ để giảm nhiễm trùng trong quá trình sinh em bé. Điều này cũng có thể làm giảm khả năng con bạn bị uốn ván khi cắt dây rốn khi sinh.

Phụ nữ mang thai gặp bác sĩ
Đi khám thường xuyên. Ảnh trực tuyến

3.3. Luôn mạnh mẽ và năng động

Sức bền và tập thể dục nhẹ nhàng là những gì bạn cần duy trì. Bạn có thể đi dạo hoặc tập yoga cho bà bầu chẳng hạn.

Hoạt động thể chất giúp cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể. Điều này sẽ mang lại cho bạn những lợi ích khác như bớt đầy hơi, tâm trạng tốt hơn và ngủ ngon hơn.

4. Các bà mẹ mang thai hãy chăm sóc bản thân

Trong thời kỳ mang thai, mọi sự chú ý của bạn không chỉ tập trung vào em bé mà đồng thời bạn cũng cần phải chăm sóc bản thân. Chăm sóc bản thân không chỉ quan trọng đối với bạn mà còn là một phần quan trọng hơn đối với em bé của bạn. Tuần 22 tất nhiên không thể tránh khỏi việc bạn cần chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của mình.

4.1. Một cơ thể

Ngoài việc chú trọng đến chế độ ăn uống và luyện tập, bạn cũng cần chú ý:

  • Quản lý cân nặng của bạn : để tránh thừa cân, vì ở tuần thứ 22 nhiều thai phụ không tử vong vào buổi sáng nên ăn uống tốt hơn. Do đó, nhiều bà mẹ “ăn thay”, lầm tưởng là mẹ tăng cân.
  • Chăm sóc da : hạn chế tình trạng rạn da hay khô da khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy khó chịu. Bôi kem ngăn ngừa / giảm rạn da và khô da vùng bụng, đùi và bắp chân.
Phụ nữ mang thai chăm sóc da
Bạn cần chăm sóc da thật tốt để tránh bị rạn da. Ảnh trực tuyến

4.2. Cho tâm hồn

  • Luôn luôn lưu tâm và vui vẻ, và đảm bảo không bị thừa cân : Mặc dù có rất nhiều điều mà một người mẹ phải chịu đựng khi mang thai, nhưng chúng không phải là duy nhất cho bất kỳ điều gì. Tuy nhiên, bạn mới mang thai em bé được 9 tháng, sức khỏe của thai nhi rất quan trọng, có thể trong thời gian dài. Vì vậy, hãy thư giãn, nghỉ ngơi khi cần thiết, loại bỏ những vấn đề căng thẳng, tránh buồn phiền để không ảnh hưởng đến em bé.
  • Tập trung vào giấc ngủ và hưởng lợi từ giấc ngủ : Khi mang thai, nhiều bà mẹ gặp phải tình trạng mất ngủ. Để giảm thiểu tình trạng này, mẹ nên tránh căng thẳng, vận động cơ thể và chuẩn bị tư thế tốt để có một giấc ngủ ngon. Ngoài ra, hãy tranh thủ ăn trưa 30 phút hàng ngày. Đây cũng là một cách tuyệt vời để chữa lành tinh thần và cảm xúc.
Phụ nữ mang thai ngủ cùng nhau
Ngủ vào buổi tối để thư giãn đầu óc. Ảnh trực tuyến

Có thể nói, khái niệm cân nặng ở tuần thứ 22 không chỉ là cân nặng của thai nhi lúc này. Vấn đề cân nặng vùng bụng luôn gắn liền với tầm quan trọng và bề rộng của việc chăm sóc gia đình. Vì vậy, hãy chú ý đến nhiều bước bạn có thể thực hiện để đảm bảo rằng bạn và thai nhi sẽ trải qua một tuần mang thai suôn sẻ, khỏe mạnh và dễ dàng. Dựa vào đó, danh sách thai kỳ 40 tuần của Yeutre.vn tin rằng cân nặng của bé được chăm sóc tốt và ổn định.

Cát Lâm tổng hợp

READ  20+ kiểu tóc 2 mái nam cực HOT 2021 quyến rũ mọi ánh nhìn | Elovi.vn