7 lượt xem

Gan nóng, nổi đầy mụn, uống gì cho mát gan hết mụn? Những thức uống giúp làm sạch gan | Elovi.vn


Gan nóng có thể làm cho sẹo mụn trông xấu xí, đau đớn và dễ bị tổn thương.

Nóng gan là gì?

Gan là cơ quan thực hiện các chức năng quan trọng trong cơ thể, nó có chức năng ngoại tiết và nội tiết, bao gồm kho chứa nhiều chất hóa học và là trung tâm chuyển hóa quan trọng của cơ thể. Gan thực hiện nhiều chức năng quan trọng như sản xuất protein, cholesterol và gan là nơi dự trữ các vitamin, khoáng chất và carbohydrate cho cơ thể, phân hủy các chất độc trong xe, đồng thời loại bỏ các chất độc trong cơ thể.

Khi chức năng gan suy giảm, chất độc tích tụ trong cơ thể và xuất hiện các triệu chứng như viêm loét, mề đay, nấm mốc mà dân gian gọi là nóng gan. Viêm gan theo y học hiện đại được nhận biết khi người bệnh uống nhiều rượu bia, chất kích thích; Ăn nhiều đồ ngọt, béo… khiến gan phải làm việc nhiều hơn, kể cả khi thừa cân để loại bỏ các hóa chất độc hại ra khỏi cơ thể.


Gan nóng, nổi nhiều mụn, uống gì để mát gan hết mụn?  Thức uống làm sạch gan - 1

Đồng thời, các chất độc hại tấn công gan gây kích hoạt đáng kể tế bào Kupffer (thực hiện chức năng ức chế ở gan), từ đó giải phóng ra các chất gây viêm Interleukin, TNF-α, TGF-β… Cuối cùng là gan . Các tế bào bị phá vỡ, giảm khả năng tiêu hóa, tích tụ độc tố trong cơ thể và gây ra các triệu chứng bốc hỏa mà con người khẳng định.

Khi bị nóng gan, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống và luyện tập, hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo xấu, nên sử dụng các loại thực phẩm có tính mát, bổ trợ cho gan.

Uống gì để mát gan hết mụn?

1. Nước của Gotu kola

Nước ép Gotu kola là một trong những loại “thuốc chữa bách bệnh cho gan” phổ biến và được sử dụng nhiều nhất. Gotu kola có vị đắng và chát nên từ xa xưa đã được dùng để chữa bệnh nóng gan, mụn trứng cá hay mề đay. Ngoài ra, các dưỡng chất có trong gotu kola giúp chữa lành vết thương do mụn, giảm thâm nám, trẻ hóa làn da.

Tác dụng của nước gotu kola tốt hơn cho những người bị viêm loét, ra mồ hôi trộm, chạy bộ, giảm stress, phòng chống bệnh tim … Ngày nay, nhiều loại thuốc mát gan, hỗ trợ chức năng gan cũng có thành phần gotu kola.

READ  Cách đánh tiết canh ngựa ngon thơm chuẩn nhất định bạn phải thử nhé | Elovi.vn

Có nhiều cách để sử dụng gotu kola như ăn sống, nấu súp và thường xuyên nhất là uống nước. Nước ép Gotu kola giúp thanh nhiệt, giải độc tốt, hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh. Nên nhớ chỉ nên uống 3-4 ly nước gotu kola mỗi tuần, không nên uống quá nhiều vì dễ gặp tác hại.

2. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là thức uống mát gan được nhiều người sử dụng. Theo tạp chí Tạp chí Tiêu hóa Thế giớiTrà hoa cúc có khả năng thải độc gan thông qua việc sử dụng thuốc, giúp gan duy trì chức năng. Ngoài công dụng giải độc, trà hoa cúc còn giúp bồi bổ dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa. Trà hoa cúc chứa nhiều chất chống oxy hóa, có nhiều lợi ích quan trọng cho da.

Gan nóng, nổi nhiều mụn, uống gì để mát gan hết mụn?  Thức uống làm sạch gan - 2

Cũng giống như nhiều loại trà khác, trà hoa cúc nên uống vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn để phát huy hiệu quả tốt. Ngoài ra, bạn chỉ nên uống ít hơn 2 tách trà hoa cúc mỗi ngày và không uống vào buổi tối để tránh mất ngủ.

3. Trà xanh

Cũng giống như trà hoa cúc, trà xanh cũng rất tốt cho gan, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan. Theo một ấn phẩm tạp chí Tạp chí Tiêu hóa Thế giới Năm 2015, trà xanh có tác dụng khử chất chống oxy hóa, giảm hàm lượng chất béo từ đó kiểm soát chức năng gan nhiễm mỡ không do rượu, giảm sự tổn thương của tế bào gan.

Trà xanh và tất cả các loại lá tươi có nhiều lợi ích cho gan hơn so với trà xanh đã qua chế biến và chế biến. Ngoài ra, không uống quá 2 tách trà xanh mỗi ngày và không uống trước khi đi ngủ.

4. nước lá sâm (lá câu lạc bộ)

Lá sâm là một loại lá dân dã được nhiều người sử dụng làm thức uống, không chỉ để giải cảm mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có tác dụng đối với gan. Nước sắc lá sâm đất được cho là thức uống mát gan, kiện tỳ, trị mụn.

5. Nước cốt dừa

Nước dừa được cho là thức uống làm mát gan tự nhiên với rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường tiêu hóa và tốt cho quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, bổ sung nước dừa sau khi ngủ dậy giúp đào thải các chất cặn bã, độc tố tích tụ qua đêm ra khỏi cơ thể. Loại nước này còn chứa nhiều axit lauric cùng khả năng chống viêm và kháng khuẩn, giúp giảm mụn và làm sáng da.

READ  5 Cách Làm Trái Cây Dầm Tươi Mát Giúp Đánh Bay Cái Nóng Ngày Hè | Elovi.vn

Gan nóng, nổi nhiều mụn, uống gì để mát gan hết mụn?  Thức uống làm sạch gan - 3

Gan nóng, nổi nhiều mụn, uống gì để mát gan hết mụn?  Thức uống làm sạch gan - 4

Nước dừa có rất nhiều lợi ích nhưng không phải ai cũng nên uống nước dừa. Loại nước này có chứa carbohydrate và hàm lượng natri và kali cao, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của những người bị huyết áp cao và bệnh tim. Ngoài ra, nước dừa còn chứa nhiều đường (6,26 gam / 1 cốc), nếu dùng thường xuyên có thể làm tăng lượng đường huyết trong cơ thể. Một tác dụng của nước dừa là lợi tiểu, uống nhiều sẽ khiến thận phải làm việc nhiều hơn.

6. Nước ép nho

Nho là một loại trái cây cổ điển, giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Trong nho có chứa nhiều naringin, được cho là có vai trò ngăn ngừa tổn thương gan, hỗ trợ chuyển hóa lipid, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, ngăn ngừa xơ gan…

Nếu bạn không thích ăn nho đúng cách, bạn có thể uống nước ép nho, loại nước này có lợi cho sức khỏe tương tự.

Cần lưu ý, việc sử dụng rượu nho và thuốc có thể gây tác dụng phụ, ảnh hưởng đến chức năng gan thận, mức độ ra sao còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người. Tốt hơn hết là không nên ăn nho và sử dụng trái cây, thực phẩm từ bưởi trong vòng 24 giờ sau khi dùng thuốc, rượu. Những người có hệ tiêu hóa yếu không nên uống quá 1 ly nước ép nho hoặc ăn nhiều nho trong một ngày, vì có thể dẫn đến tiêu chảy, đi ngoài.

7. Trà atiso

Atiso có vị đắng nhẹ, tính mát có tác dụng hạ cholesterol trong máu, lợi tiểu, tiêu độc, lợi mật, tăng tiết gan, giải độc gan, bảo vệ gan. Vì vậy, loại cây này thường được dùng làm trà giải nhiệt để giải độc cơ thể.

Việc sử dụng các loại nghệ hỗ trợ làm nóng gan cũng cần tuân theo sự hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa. Theo các chuyên gia, nghệ có tác dụng thúc đẩy quá trình bài tiết của gan và sự thoái hóa của túi mật để đẩy gan từ gan xuống ruột, ích khí, hết sưng bụng.

READ  Tuổi Kỷ Tỵ hợp với màu gì và kỵ màu nào nhất? | Elovi.vn

Đối với những người bị viêm loét dạ dày tá tràng, uống viên nghệ thường xuyên sẽ kéo dài tuổi thọ của nhọt. Nhiều người uống trà nghệ như một loại trà mát gan thay cho nước lọc, vì vậy, việc này khiến gan phải hoạt động để chuyển hóa và do đó làm tăng áp lực cho gan.

8. Bột sắn dây

Từ lâu, sắn dây đã được dùng để làm mát gan, nhuận tràng, lợi tiểu. Bột sắn dây được làm từ củ sắn dây. Theo Đông y, loại củ này có vị ngọt, tính mát, tính bình.

Gan nóng, nổi nhiều mụn, uống gì để mát gan hết mụn?  Thức uống làm sạch gan - 5

Bột sắn dây có tác dụng thanh nhiệt, hạ đường huyết, cải thiện tình trạng rối loạn mỡ máu, giải rượu, giảm độc tố tích tụ trong gan nên giảm mụn tốt trên da. Khi dùng bột sắn dây, cần giảm bớt dùng bột sắn dây, nên cho nước nóng vào khuấy nhẹ tay cho đến khi bột tan hết và chín hẳn. Bạn chỉ nên uống 1 cốc sắn dây mỗi ngày. Phụ nữ có thai không được uống, nếu cần có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

9. Trà bạc hà

Tinh dầu có trong lá bạc hà có công dụng hỗ trợ chức năng gan hiệu quả, giúp giải độc gan, làm mát gan, nâng cao khả năng loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Chức năng gan được cải thiện và giảm mụn trứng cá trên da.

Bạn nên uống trà bạc hà trước khi ngủ từ 30 phút đến 1 tiếng. Uống 3–4 lần mỗi tuần.

10. Trồng cây

Cây mã đề có tính mát, lành, vị ngon, tác dụng lợi tiểu, lạnh gan. Từ xa xưa, cây sơn tra đã được sử dụng để điều trị viêm gan và chữa một số bệnh về gan.

Hầu hết mọi bộ phận của cây từ rễ, thân, lá, hoa đều có thể dùng để nấu nước uống hoặc xông hơi. Lá siêu thiên hay còn gọi là lá mát có thể dùng làm rau nấu canh.

Bình luận: http: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/gan-nong-noi-day-mun-uong-gi-cho-mat-gan-het-mun-n …

Ăn gì để chữa lành vết thương?  Một số loại thực phẩm sẽ khiến bạn không tốt cho sức khỏe

Các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đáng kể đến tốc độ chữa lành vết thương.

Xin chào

Theo Khánh Hằng (Tổng hợp) (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)