4 lượt xem

Gợi ý 30 Thực đơn 100k mỗi ngày đảm bảo Ngon Bổ Rẻ | Elovi.vn

Bạn đang băn khoăn không biết hôm nay ăn gì để tiết kiệm tiền mà vẫn có nhiều đồ ăn? Kitchen Mina vẫn gợi ý 30 suất ăn 100k mỗi ngày cho 4 người sao cho hợp khẩu vị – vừa ăn – tối thiểu. Bạn tha hồ bày biện những món ngon của mình trong cả tháng mà không sợ lặp lại.

Ngân sách 100k mỗi ngày 1

– Ba rọi luộc: 40k
– Parai parai: 30k
– Canh cá nấu mơ: 20k
– Rau sống: 10k

ngân sách 100k mỗi ngày 1

Ngân sách 100k ngày 2

– Vịt rồng nướng: 40k VND
– Tai heo thập cẩm: 40k
– Rau muống luộc: 5k
– Rau sống: 5k

Ngân sách 100k mỗi ngày 3

– Cá chép nướng riềng mẻ: 40k
– Sách nguồn: 25k
– Canh cá nấu măng: 20k VND
– Măng cụt: 25k

ngân sách 100k mỗi ngày 3

Ngân sách 100k mỗi ngày 4

– Thịt viên sốt cà chua: 50k
– Đậu luộc + rau sống: 10k
– Tote cà tím: 5k
– Chuối: 10k
– Đậu ngự hành: 10k

ngân sách 100k mỗi ngày 4

Ngân sách 100k mỗi ngày 5

– Heo quay: 50k
– Cơm rang ngô: 20k
– Su hào: 10k
– Vị mít: 20k

ngân sách 100k mỗi ngày 5

Đặt cọc 100k trong 6 ngày

– Đậu ngự hành: 10k
– Súp cá rau củ: 20k
– Cay: 40k
– Dưa chuột: 5k
– Táo: 15k

ngân sách 100k mỗi ngày 6

Ảnh @thuuyen

Đặt cọc 100k trong 7 ngày

– Thịt viên, trứng cút: 40k
– Canh rau cá rô: 30k
– Đậu luộc: 10k
– Hồng tráng miệng: 20k

ngân sách 100k mỗi ngày 7

@thuuyen

Ngân sách 100k ở 8

READ  Mẹo Nhỏ Giúp Trẻ Đi Tiêm Phòng Về Không Sốt Chỉ Với Lá Tía Tô | Elovi.vn

– Ba chỉ nướng: 30k
– Thịt xào dưa: 30k
– Canh rau muống nấu mồng tơi: 10k
– Tráng miệng: 20k

ngân sách 100k mỗi ngày 8

Ảnh @thuuyen

100 k đặt cọc cho ngày 9

– Bánh canh: 30k
– Cá chiên: 30k
– Ba chỉ nướng: 20k
– Bắp cải luộc: 5k

ngân sách 100k mỗi ngày 9

Ngân sách 100k mỗi ngày 10

– Cá sốt cà chua: 30k VND
– Băm: 20k
– Suất nấu canh bầu: 20k
– Bắp cải xào: 5k
– Dứa: 10k

ngân sách 100k mỗi ngày 10

Ngân sách 100k lúc 11

– Ba rọi chiên: 30k
– Thịt viên sốt cà chua: 20k
– Canh mồng tơi: 15k
– Chuối: 10k

ngân sách 100k mỗi ngày 11

Ngân sách 100k lúc 12

– Gà rán sốt cay: 30k
– Canh chua bò: 20k
– Gỏi dưa chuột: 10k VND
– Thịt luộc: 20k
– Màu hồng: 10k

ngân sách 100k mỗi ngày 12

Quỹ 100k ngày 13

– Vịt nướng: 80k
– Súp rau chân vịt: 5k
– Rau sống 5k VND

ngân sách 100k mỗi ngày 13

Ngân sách 100k ở 14

– Ba rọi luộc: 40k
– Cá chiên: 30k
– Bắp cải xào: 5k
– Măng cụt: 20k

ngân sách 100k mỗi ngày 14

Ngân sách 100k lúc 15

– râu mực hấp lá ổi: 40k
– Súp bắp cải và thịt viên: 20k
– Thịt viên sốt cà chua: 25k
– Nho: 30k

ngân sách 100k mỗi ngày 15

Ảnh @thuuyen

Menu 100k lúc 16

– Sườn xào chua ngọt: 40k
– Parai parai: 30k
– Rau má: 10k
– Dưa cải: 5k
– Táo: 20k

ngân sách 100k mỗi ngày 16

Menu 100k lúc 17

– Cá rô phi nướng dưa: 40k VND
– Rau muống luộc: 5k
– Trứng chiên nước mắm: 20k VND

READ  Vụ án búp bê Hello Kitty: Từ ác mộng của cô bé 14 tuổi đến vụ giết người chấn động | Elovi.vn

Quỹ 100k vào ngày 17

Ảnh @thuuyen

100 nghìn đặt cọc trong 18 ngày

– Dưa chuột mặn ngọt: 40k
– Thịt nướng và trứng: 30k
– Súp bí ngòi: 15k
– Dưa chuột: 5k

100 nghìn đặt cọc trong 18 ngày

Ảnh @thuuyen

Quỹ 100k lúc 19 tuổi

– Súp bí ngòi: 20k
– Dưa chua hấp chanh: 20k
– Bò nướng lá lốt: 40k
– Dưa cải muối: 5k

Quỹ 100k lúc 19 tuổi

Ngân sách 100k mỗi ngày 20

– Cá hấp bia: 50jk
– Thịt xào đậu xanh
– Bún, rau sống

Ngân sách 100k mỗi ngày 20

Ngân sách 100k ở mức 21

– Heo quay chanh phô mai: 30k
– Bánh canh chả cá: 30k
– Tỏi nấu chín: 10k
– Súp tiêu: 20k

Ngân sách 100k ở mức 21

100 k đặt cọc trong 22 ngày

– Đậu nướng lá chanh: 30k
– Tai heo thu: 40k
– Canh rau cá rô: 30k

100 k đặt cọc trong 22 ngày

Ngân sách 100k ở 23

– Cánh gà chiên nước sốt
– Thịt chiên và hành tây
– Rau bó xôi luộc

Ngân sách 100k ở 23

Ngân sách 100k mỗi ngày 24

– Luộc lòng heo
– Chảo chiên tỏi phô mai
– Luộc rau muống với nước mắm tỏi
– Món tráng miệng dâu tây

100k menu 24

Ngân sách 100k mỗi ngày 25

– Thịt nướng lá lốt
– Hupa Yam
– Sườn và nước mắm
– Bắp cải xào

100k tiền trợ cấp mỗi ngày 25

Menu 100k tại 26

– Thịt nướng lá lốt
– Gà rán gừng
– Gà xào mướp
– canh ngao măng cụt
– Dưa hấu ngọt

Menu 100k tại 26

Ngân sách 100k cho ngày 27

– Cá ngừ nướng măng: 40k
– Trứng chiên nước mắm: 20k VND
– Súp khoai: 25k
– Đậu rán: 10k
– Món ăn ngon

READ  Thủ tục hoàn thuế giá trị gia tăng mới nhất năm 2021 | Elovi.vn

100 k đặt cọc cho ngày 27

Đặt cọc 100k trong 28 ngày

– Machete sốt cà chua: 50k
– Rau muống luộc: 5k
– Trứng luộc: 10k
– Chuối tráng miệng: 10k

Đặt cọc 100k trong 28 ngày

Ảnh @thaobong

Ngân sách 100k ở 29

– Cá lóc nướng tiêu: 50k
– Bánh canh cá lóc: 40k
– Rau sống: 5k

Đặt cọc 100k vào ngày 29

Ngân sách 100k mỗi ngày 30

– Kem chiên trứng: 30k
– Lòng gà xào hành: 40k
– Súp cà rốt: 20k

Ngân sách 100k mỗi ngày 30

Sau đây là Ngân sách 100k mỗi ngày món ăn ngon, bổ dưỡng, dễ chế biến, lý tưởng cho gia đình 4-5 người. Giá đồ ăn có thể thay đổi tùy theo địa điểm và theo mùa. Hi vọng đây là một ý tưởng nhỏ cho bữa cơm gia đình. Chúc may mắn!

= >> LƯU Ý: Món ăn vặt ngon dễ làm trong tuần để tụ tập cùng bạn bè