6 lượt xem

Gợi ý thực đơn cho bé 9 tháng tuổi dinh dưỡng đơn giản cho mẹ bỉm sữa | Elovi.vn

Đầu tiên Món cháo cho bé 9 tháng tuổi

Cháo cá hồi bí đỏ

Cá hồi có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh. bí đỏ Cũng có những thức ăn mẹ đặc biệt cần tập cho bé ăn thức ăn đặc vì chứa nhiều vitamin và có vị ngọt dịu.

Cháo cá hồi cà rốt

Nếu bố mẹ muốn chuyển sang các món ăn khác cho bé ngoài bí đỏ thì cà rốt và dăm bông rất tuyệt để giúp bé ăn ngon miệng và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Cách chế biến món cháo cá hồi cà rốt rất đơn giản, không gây ngấy, cháo mềm, dễ ăn và vì màu của cà rốt nên món cháo không cần phải có màu thô.

Bánh gan gà khoai lang

Cháo gan gà khoai tây với màu sắc bắt mắt, món cháo này rất ngon, nhiều đạm và tinh bột cho bé, đĩa gan gà béo ngậy và hương vị khoai tây rất hấp dẫn. Thức ăn này sẽ làm hài lòng nhiều trẻ em!

Khoai lang trứng gà mùi tây

Nếu bạn muốn biến gan gà thành món khác, trứng gà rất thích hợp để kết hợp với khoai lang. Trứng gà là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và dinh dưỡng.

Cháo hầm và cải bó xôi

Cháo lòng heo là món cháo dân tộc phải không? Nhưng bạn đã bao giờ thử kết hợp thịt lợn và thịt xông khói để nấu món bánh giò cho bé chưa? Đây là món bánh ngọt hoàn hảo cho những bà mẹ muốn cho bé làm quen với hương vị của các loại rau xanh.

Màu xanh của vẹt rất đẹp, lại còn có giá trị dinh dưỡng rất cao, rất thích hợp để giúp các thiên thần nhỏ mau lớn.

Cháo đậu xanh khoai tây

Cháo đậu xanh và khoai tây mềm mịn, cháo rất mịn, không bị nổi váng, rất tốt cho hệ miễn dịch của trẻ nhỏ. Với vị ngọt của khoai tây và cháo đậu xanh, cháo cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bé và các chất hóa học cần thiết.

Cháo cải bó xôi và rau chân vịt

Ngò tây có vị thơm nhẹ, thêm vị của dưa chuột và hạt tiêu giúp các bé không bị ngán với mùi tây. Mỗi ngày hãy bổ sung một chút đạm từ hải sản như nước thịt để khẩu phần ăn của bé được ngon hơn, không bị ngán nhé!

Cháo khoai tây

Chỉ với một chút thực hành, bạn sẽ có được món salad khoai tây cà rốt hoàn hảo cho bé, vậy tại sao bạn không thử ngay nhỉ? Hạt vẹt có độ bông xốp, mềm dễ ăn, lại thêm phần khoai tây béo ngậy, nhân thịt tươi ngon, ngọt ngọt sẽ rất được các bé yêu thích.

READ  TocoToco - Trà sữa Quốc Dân - Cơ sở & Menu | Elovi.vn

Cháo thịt và rau mồng tơi

Bánh thịt ba chỉ bò là món ăn tuyệt vời cho các bậc cha mẹ, dễ nấu, hương vị thơm ngon, hấp dẫn và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

Thịt ba chỉ cuộn rau muống sau khi nấu lên có màu xanh rất đẹp mắt và có mùi thơm rất dễ chịu. Nó rất mịn và dễ ăn với mùi tây, vị thịt quyện với vị bùi của mùi tây.

Nho vẹt

Cháo cá là một lựa chọn hàng đầu của các bậc cha mẹ vì nó có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé.

Nếu chế biến đúng cách, chả cá sẽ béo ngậy, thơm ngon nhưng không có cá, miếng chả cá mềm, mịn rất dễ ăn và bé sẽ không sao đâu nhé!

Cháo trứng gà phô mai

Món cháo trứng phô mai béo ngậy và thơm lừng sẽ hấp dẫn bé yêu đó! Cháo trứng gà phô mai có màu vàng nhạt, vị ngậy của phô mai và trứng gà, có vị bùi nhẹ.

Bánh gà bí đỏ

Gà bí đỏ thơm và mịn, thịt gà xay nhuyễn trộn cùng mùi tây và bí đỏ rất dễ tiêu cho bé đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Thịt gà và bí đỏ cũng là những hương vị tuyệt vời để bé tập cai sữa, làm quen với rau củ và chất đạm.

Cháo gà yến mạch

Nó mềm, có mùi ngọt ngào, rất ngon và hoàn hảo cho trẻ sơ sinh. Thịt gà mềm, thơm, cho thêm cà rốt và đậu Hà Lan vào nên cháo dễ ăn hơn. Yến mạch là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe đối với trẻ nhỏ nói riêng và người lớn nói chung.

2 Mô hình ngân sách cho một em bé 9 tháng tuổi

thực đơn đầu tiên

  • Biểu tượng: Cháo trứng, khoai lang, sữa chua

Hãy bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng cho bé với món cháo trứng khoai tây thơm lừng và phủ sữa chua. Sữa chua sẽ giúp bé dễ tiêu hóa hơn sau mỗi bữa ăn!

  • Ăn nhẹ: Bông cải xanh và cà rốt luộc

Trẻ nhỏ không nên ăn quá nhiều bữa lớn trong ngày, nhưng cha mẹ nên chia thành nhiều bữa nhỏ để trẻ ăn đúng cách!

READ  Cách dùng xầu xả và tác dụng bạn nên biết | Elovi.vn

Bông cải xanh và cà rốt có thể hấp hoặc luộc rồi cắt miếng nhỏ, bố mẹ có thể chế biến cho bé dễ ăn hơn. Bổ sung một lượng nhỏ năng lượng và rau củ rất tốt cho sức khỏe của bé.

Bông cải xanh và cà rốt luộc

  • Buổi chiều: Vẹt với cà rốt, giăm bông và cá mập nấu chín

Kết thúc buổi tối với món salad cà rốt hun khói ngọt ngào đặc biệt, món salad này sẽ cung cấp rất nhiều năng lượng cho bé giúp bạn không đói cho đến buổi tối với một bữa ăn ngon và một ít cá mập nấu chín để bé no bụng đến sáng.

Ngò tây với cà rốt, cà rốt và xoài nấu chín

menu thứ hai

  • Buổi sáng: Bánh gà bí đỏ, snack

Hãy thử thực đơn khác cho bé và bắt đầu ngày mới với món cháo gà bí đỏ đơn giản dễ làm nhưng đảm bảo bé ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Bạn có thể cho bé ăn những món ăn nhẹ để thúc đẩy bữa sáng và khuyến khích bé ăn nhiều hơn!

Bánh gà bí đỏ, snack

Món ăn dặm đơn giản với phô mai cho bé, phô mai nhiều chất béo sẽ giúp bé giảm cân, là món ăn dặm ngon và nhanh cho bố mẹ.

Phô mai

  • Tina: Cháo gà bột yến mạch

Kết thúc một ngày với món bánh gà yến mạch để chuẩn bị đầy đủ các món ăn cho bé, và chỉ với một bát bánh, bé sẽ no đến sáng hôm đó.

Cháo gà yến mạch

menu thứ ba

  • Buổi sáng: Cà rốt với cần tây, khoai tây, sữa chua

Cháo khoai môn giúp nạp đầy năng lượng cho nắng mới. Cuối bữa, cha mẹ có thể cho thêm một ít sữa để làm ngọt, rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

Cháo tôm, khoai tây, sữa chua

Một chút bơ cho bữa ăn nhẹ để bé không bị đói. Tuy đơn giản nhưng món ăn vẫn rất ngon miệng cho bé mà lại giúp bố mẹ tiết kiệm thời gian.

Trái bơ

  • Bữa tối: Ngò tây nướng với rau bina, bơ

Cháo rau chân vịt với rau chân vịt như một món tráng miệng cuối ngày cho bé. Cha mẹ có thể dùng rau bina còn thừa trong bữa sáng và thay thế khoai tây bằng rau bina như một món ăn bổ dưỡng và cho bé.

Cháo rau chân vịt với rau bina, bơ

Thực đơn thứ 4

  • Sáng + chiều: Bánh gan gà khoai lang

Với thực đơn này, bữa tối và bữa sáng của bé là bánh gan gà khoai tây, bố mẹ có thể nấu một lần và chia thành hai bữa cho bé để tiết kiệm thời gian!

Bánh gan gà khoai lang

  • Ăn nhẹ: Bông cải xanh và cà rốt luộc

Thêm một chút bông cải xanh và cà rốt luộc là món ăn dặm để bổ sung thêm nhiều chất xơ và vitamin cho bé, không quá nhiều mà lại rất tốt cho sức khỏe.

READ  Tuổi Mùi - Xem Tử Vi Tuổi Tân Mùi, Quý Mùi, Ất Mùi, Đinh Mùi, Kỷ Mùi. | Elovi.vn

Bông cải xanh và cà rốt luộc

menu 5

  • Sáng: cháo cá hồi bí đỏ, sữa chua

Bữa sáng bí đỏ là bữa sáng tuyệt vời và giá trị dinh dưỡng lớn cho bé. Thêm một hộp sữa chua để kết thúc bữa sáng là hoàn hảo cho đĩa thức ăn này.

Cháo cá hồi bí đỏ sữa chua

  • Ăn nhẹ: Đu đủ chín

Đu đủ chín mềm và ngon là lựa chọn thích hợp cho món ăn nhẹ, vì nó rất nhanh chín nên bố mẹ nên biết rằng nó rất dễ tiêu.

Đu đủ chín

  • Chiều: Lúa mạch cá hồi cà rốt

Ngoài bữa sáng, bố mẹ có thể dùng bữa sáng để nấu món bánh cà rốt tuyệt hảo cho bé. Nấu nhẹ cà rốt và sốt để bé dễ ăn hơn.

Cháo cá hồi cà rốt

Thực đơn thứ 6

  • Sáng + chiều: Cháo thịt bò rau muống

Cháo thịt bò rau muống là món ăn chính cho bé trong ngày. Vì thịt không chín khi để lâu nên bố mẹ có thể nấu một lần, sau đó chia thành hai phần ăn để tiết kiệm thời gian.

Cháo thịt và rau mồng tơi

Một hoặc hai miếng pho mát cho một bữa ăn nhẹ là một cách tuyệt vời để giải tỏa dạ dày của bạn sau món bít tết và thịt xông khói. Trẻ em thường rất thích hương vị của phô mai.

Phô mai

Thực đơn thứ 7

  • Sáng: Khoai tây đậu xanh ngò tây, bánh snack

Cha mẹ nên nhớ điều chỉnh ngân sách cho bé để bé không cảm thấy nhàm chán và để bé ăn nhiều hơn. Bữa sáng tuyệt vời để bé bắt đầu ngày mới vất vả, bố mẹ có thể thêm một chút bánh ngọt để tăng cường dạ dày cho bé.

Cháo đậu xanh khoai tây, bánh ăn dặm

  • Ăn nhẹ: Bông cải xanh và cà rốt luộc

Bông cải xanh và cà rốt luộc là thứ tốt nhất để ăn dặm cho bé đúng không? Các chất dinh dưỡng từ rau củ cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể của bé.

Bông cải xanh và cà rốt luộc

  • Buổi chiều: Cháo cá chép

Món cháo cá chép rất hợp để hạ màn cho ngày nắng nóng. Bổ sung một lượng nhỏ protein vào cuối ngày cho bé sau bữa ăn chỉ có rau và đậu là điều quan trọng để con nhận được nhiều chất dinh dưỡng nhất có thể.

Nho vẹt

Với những kinh phí dành cho bé 9 tháng tuổi trên, Điện máy XANH hi vọng các mẹ sẽ giúp các thiên thần nhỏ của mình có nguồn dinh dưỡng tốt và khỏe mạnh hơn. Để bé mau lớn!

Biên tập bởi Lê Ngọc Thùy Dương • Đăng ngày 8 tháng 12 năm 2021