8 lượt xem

Khi bị vết thương hở nên kiêng gì và ăn gì? | Elovi.vn


Ăn thịt bò, thịt gà, đồ nếp, trứng gà,… khi bị vết thương hở, vết thương lâu lành sẽ dễ để lại vết thương nặng hơn. Tuy nhiên, bổ sung các thực phẩm giàu protein, vitamin K, vitamin C,… sẽ làm vết thương nhanh lành hơn.

Đầu tiênKhi bị vết thương hở kiêng ăn gì?

Thịt bò

Theo các chuyên gia, mặc dù thịt có chứa protein và một số chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng đây là thực phẩm cần tuyệt đối tránh đối với những người bị hở bụng. Làm thịt hy sinh buồn và rời đi sự trừng phạt sẽ sống. Mặt khác, những người bị mụn trứng cá cũng nên tránh ăn loại thực phẩm này vì dễ khiến tình trạng sẹo mụn trở nên trầm trọng hơn.

Khám phá: Sau phẫu thuật có nên ăn thịt không?

Thịt bòThịt bò

Thịt gà

Nó giống như gạo nếp và thịt gà thuộc nhóm thực phẩm nóng. Ăn thịt gà đau đau, da dài và dễ để lại sẹo lồi, thâm trên da.

Khám phá: Ăn kiêng và hy sinh gì để không bị sẹo lồi?

Thịt gàThịt gà

trứng

Không giống như thịt, ăn trứng gà sẽ làm lành vùng da bị tổn thương sau này khi lớn lên Nó sáng hơn và mịn hơn ở màu và các vùng da khác. Để không để lại vết loang trên da, nên tránh sử dụng các sản phẩm cho đến khi vết thương hở đã lành.

READ  Tiểu sử, năm sinh, chiều cao & hoạt động nghệ thuật Yoona | Elovi.vn

trứngtrứng

Lợn hun khói

Ăn kiêng làm giảm lượng khoáng chất và vitamin E để chữa lành các mô mềm bị tổn thương. Những người có nơi trú ẩn thoáng cần tránh xa chúng nếu họ không muốn Bóng râm mất nhiều thời gian để chữa lành hơn.

Lợn hun khóiLợn hun khói

Thịt chó

Thịt chó là thực phẩm chứa nhiều chất đạm và năng lượng. Tuy nhiên, đây là loại thức ăn có tính nóng, không thích hợp với những người hay bị tản mạn. Ăn thịt chó thay da đổi thịt Vết thương cứng, sần sùi, sẹo lồi ở mức độ nhẹ..

Ăn thịt chó khi vết thương đang hở có thể làm vùng da xung quanh vết thương bị cứng và thô ráp.

đồ ăn biển

Da sẽ chết nếu vết thương chưa lành hẳn hoặc da non. Dù có cám dỗ thế nào thì hải sản cũng có thể hình thành sẹo lồi và ngăn sẹo lồi xuất hiện trên da.

Khám phá: Xác định sự thật ăn hải sản và xì dầu khi da xuất hiện sẹo lồi, thâm

đồ ăn biểnđồ ăn biển

bún gạo

Thức ăn từ hạt cải dầu còn nóng hổi. Do đó, có thể dễ dàng tạo ra các tính năng sưng, đau và sưng tại nạn nhân. Tránh dùng các món ăn làm từ gạo nếp như xôi, chè trôi nước,… để bảo vệ vết thương, giúp vết thương nhanh lành hơn và tránh bị bóng nước.

Khám phá: Tại sao bạn không ăn gạo lứt khi bị thương?

bún gạobún gạo

Món ăn ngon

Đường trong nho tác động lên collagen trên bề mặt da. Đặc biệt trong giai đoạn chữa lành vết thương hở, việc kết hợp đường từ chất ngọt được thực hiện. đổi mới da chậm để làm cho da lâu lành hơn.

READ  Công dụng sữa gạo lức, 7 cái “lợi” khi bạn uống gạo lứt rang mỗi ngày | Elovi.vn

Món ăn ngonMón ăn ngon

2Những thức ăn nào nên ăn những thức ăn trong bóng râm?

Thực phẩm chứa vitamin K

Trong giai đoạn đầu của quá trình chữa lành mô và chữa lành vết thương, vitamin K là khoáng chất quan trọng. Cùng với canxi, vitamin K Nó giúp kích thích sản xuất thrombin, một chất hóa học làm cho máu sưng lên. Do đó, bổ sung thuộc tính này sẽ giúp Hỗ trợ chữa lành vết thương nhanh chóng. Cà chua, súp lơ, dưa chuột, bắp cải, măng tây, … là những loại rau chứa nhiều vitamin K.

Thực phẩm chứa vitamin K giúp kích thích sản xuất thrombin và tăng tốc độ chữa lành vết thương.

Thực phẩm chứa vitamin C

Cùng với các chất hóa học khác, vitamin C là một trong những yếu tố nó xâm nhập vào Quá trình sản sinh collagen, tái tạo mô trong cơ thể. Vitamin này có ảnh hưởng đáng kể đến sự tăng trưởng và phát triển của các tế bào và mao mạch mới. Nếu cơ thể thiếu vitamin C, Các vết thương chưa lành có thể bị nứt hoặc vỡ. Một số thực phẩm chứa vitamin C cam, cà chua, kiwi, ớt chuông đỏ, …

Thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen, tái tạo mô và ngăn ngừa mụn.

Thực phẩm chứa kẽm

Kẽm giúp các cơ trong cơ thể thực hiện các chức năng của chúng, bao gồm các enzym liên quan trực tiếp đến quá trình xây dựng collagen và chữa lành vết thương. Vi chất dinh dưỡng này cũng đóng một vai trò trong việc hỗ trợ quá trình phân hủy của cơ thể. Kẽm có hàm lượng cao ngũ cốc, bơ, súp lơ, đậu Hà Lan, …

READ  Uống nước ép cà rốt mỗi ngày có tốt không? | Elovi.vn

Thực phẩm chứa kẽm giúp các tế bào trong cơ thể thực hiện công việc của mình, hỗ trợ quá trình phân chia tế bào mới và làm lành vết thương nhanh hơn.

Thực phẩm là sắt

Trong quá trình tổng hợp collagen, sắt cần thiết cho quá trình tổng hợp proline và lysine. Ở những bệnh nhân thiếu sắt, thời gian chữa lành vết thương lâu hơn do tác dụng phụ và sự ăn mòn. Có thể bổ sung sắt vào các thực phẩm như hành tây, súp lơ, thì là, …

Thực phẩm chứa sắt kích thích sự trao đổi chất của proline và lysine, giúp tổng hợp collagen và chữa lành vết thương.

Chất đạm

Protein là vật liệu bề mặt chính được sử dụng để tái tạo tế bào mới và làm lành da cho các vết thương hở. Vì vậy, nên bổ sung chất đạm để tăng tốc độ hồi phục cho nạn nhân. Protein có thể được bổ sung bằng cách ăn phô mai, sữa, đậu, lạc, …Tuy nhiên, không nên ăn những thực phẩm quá giàu đạm vì nó có thể để lại vết thâm như thịt, gà, trứng …

Bổ sung protein để giúp quá trình sửa chữa tế bào và mô được tăng tốc và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương

Trên đây là những thực phẩm nên ăn hoặc nên tránh đối với những người có vết thương hở. Người ta hy vọng rằng danh sách này sẽ giúp những người có nơi trú ẩn mở bảo vệ nơi trú ẩn của họ tốt hơn và tránh để lại những hình phạt khắc nghiệt liên quan đến các tập tục lạ lùng.

Bạn có thể muốn:

Bảo tàng XANH