15 lượt xem

Thai 13 tuần tuổi phát triển thế nào, mẹ ăn gì để con tăng cân, khỏe mạnh? | Elovi.vn



13 wiki te hapu kua piki tere i roto i nga tohu whanaketanga tinana. I tenei wiki e oti ana nga whekau o to peepi. Te wiki 13, he maha ano nga huringa ohorere i roto i te tinana o te whaea, no reira me tapiri e te whaea nga matūkai pai mo te whaea me te peepi.

Ka uru ki te rua o nga maramatanga, ka whakaheke haere te whaea i te mate o te ata, ka kaha haere te peepi me te tipu me te tipu tere i ia ra. I te 13 wiki e hapu ana, me whakarite e te whaea he oranga pai me te kai pai e kore e kino te kukune.

Me pehea te tipu o te kukune 13-wiki te pakeke?

1. Te taumaha o te kopu

I tenei wiki, tata ki te 23 karamu te taumaha o to peepi, he 7.4cm te roa o te tinana mai i te mahunga ki raro. He rite te rahi o te peepi ki te pi.

He pehea te whakawhanaketanga o te kukune 13-wiki te pakeke, he aha te kai ma nga whaea kia taumaha ai, kia ora ai?  - tuatahi

He pehea te whakawhanaketanga o te kukune 13-wiki te pakeke, he aha te kai ma nga whaea kia taumaha ai, kia ora ai?  - 2

Ka rite ki te pi te rahi o te kukune 13 wiki (Toi Toi)

2. Te whanaketanga o te kukune 13-wiki te pakeke

Ko nga wahanga o te tinana o te peepi ka tino pai, ko te waahi te mahi ki te kawe i nga matūkai me te hāora mai i te tinana o te whaea ki te peepi, hei awhina i te tipu o te peepi i tona tino pai. Ka tino whanake nga tamariki e whai ake nei:

– Ka timata nga matimati ki te hanga. I tenei wiki o te haputanga, kua puta nga matimati o te peepi, a ka ata oti i nga wiki e whai ake nei.

– Ko nga kanohi o te peepi ka tata tahi.

– Ka taea e koe te kati nga kamo o to peepi. Ka awhina ki te tiaki i nga kanohi mai i nga awe o waho mai i te kopu, te wai amniotic.

– Kei te tipu haere tonu nga peka o te peepi me te toronga kia taurite te tinana.

– E mohio ana te peepi ki te miihini. Ka rongo a mama i nga wa katoa ka neke te peepi ina tuu ana ringa ki runga i tona kopu. Heoi, i te wiki 13, kaore i te marama te miihini o te peepi, ka uaua te rongo o te whaea.

– Ka hanga, ka whanake nga whekau ira. I tenei wiki, ka taea e te whaea te haere ki te tirotiro i te ira tangata o te peepi, engari kaore i te teitei nga hua tika.

Ka whanake te rongo o te peepi. Ka rongo, ka rongo hoki to peepi i a koe e korero ana, i etahi atu oro ranei.

– E mohio ana nga pepi ki te whakahiwi, ki te ngongo, ki te ngote maihao. Ka taea e nga whaea te mataki i enei mahi a te peepi ma nga whakaahua ultrasound fetal.

He pehea te whakawhanaketanga o te kukune 13-wiki te pakeke, he aha te kai ma nga whaea kia taumaha ai, kia ora ai?  - 3

I te 13 wiki e hapu ana, e mohio ana ia ki te ngote i tana koromatua (Toi Toi)

– Ka kaha te tangi o te ngakau o te kopu me te marama.

– Ka timata te kopu ki te inu i te wai amniotic, ka puta te mimi.

– Ka hangaia te Meconium. Ka kite koe i muri i te mimi tuatahi o to peepi i te whanautanga.

Ataata titiro atu: Te oranga o te kukune i te waenganui o nga marama 3 o te haputanga.

He pehea te rereke o te tinana o te whaea i te 13 wiki e hapu ana?

Te wiki 13, ka puta nga huringa ohorere i te tinana o te whaea ina whakaritea ki te marama tuatahi, ara:

1. Whakaitihia te ngenge

I te wiki 13, kua marama te whaea, kua kore e ngenge i runga i nga tohu o te mate o te ata. I tenei wa, me whai painga nga whaea ki te whakangawari me te taapiri i nga matūkai kia ora ai te whaea me te peepi.

2. Hiahia

Ka heke haere nga tohu o te mate o te ata, ina koa ko te mataku kua pau te kai, I tenei wa ka hiahia tonu te whaea ki te kai, ka pirangi ki nga kai kawa, ki nga kai reka, ka taea te kai nui. Heoi, kaua nga whaea e kai kikii, kia nui te kai, engari me wehewehe nga kai kia kore ai e pupuhi me te mate kai.

READ  Những viên uống trắng da tốt nhất hiện nay, được nhiều chị em tin dùng | Elovi.vn

3. Te mamae o te ngakau, te korenga

I te 13 wiki e hapu ana, ka mamae te manawa o te whaea na te mea ka pa atu te waikawa o te puku ki te esophagus, ka pa te wera o te whaea mai i te kohu ki te korokoro. Ka taea e koe te whakaiti i tenei ahuatanga ma te karo i nga kai penei i te tiakarete, te mint, te kai raukikini, te waipiro, te pia, te kawhe, aha atu.

4. Korokoro

I te wa e hapu ana, ka iti ake te pai o nga whekau o te whaea e hapu ana i mua i nga paanga o nga homoni. Hei whakaiti i te mate o te kookiri, me whakanui nga whaea ki te kai i nga kai whai muka penei i te rīwai, pata, hua, huawhenua matomato, pi …

5. Nosebleeds

Ma te piki haere o nga uaua ka kaha ake nga whaea ki nga mate o te ihu penei i te: te ihu pupuhi, te ihu rewharewha, te ihu o te ihu… He ahuatanga haputanga noa tenei, a ka haere noa i muri i tera, kaua e tino awangawanga.

He pehea te whakawhanaketanga o te kukune 13-wiki te pakeke, he aha te kai ma nga whaea kia taumaha ai, kia ora ai?  - 4

I te 13 wiki e hapu ana, ka mate te whaea i te ihu me nga mate ihu (Toi Toi)

6. Te mangere, te ngenge

I tenei wiki ka tino mate te whaea hapu ki te mangere, ki te hemo na te mate anemia, te ngoikore o te rere toto. Kaua e tu ohorere a Whaea, mena ka porangi koe, ka porangi, ka takoto, ka whakangawari kia kore ai e neke. I tua atu, me tapiri nga whaea ki nga kai whai rino hei whakaiti i tenei mate.

7. He kanapa, he kiri ataahua

Mo nga mama kua pangia e te hakihaki, hei tenei wiki, ka kite koe ka kite koe i nga hakihaki whero katoa, nga pango pango ranei, a, he maeneene, he kanapa hoki to kiri o to kanohi i o mua. Heoi, i tenei wiki, he hinuhinu pea te kiri o nga wahine hapu, no reira me horoi, kia makuku to kanohi kia whiwhi ai koe i te kiri e hiahiatia ana.

8. Nga u nui, ka nui ake te mamae

Ko te huringa tino kitea ki te whaea i te 13 wiki e hapu ana ko nga u nui. Ka rongo koe i te mamae me te kaha ki te rohe o te uma i mua atu. Me whakarereke e te whaea te momo taiapa mo nga wahine e hapu ana, kaua e whakamahi i te taiapa kikii e raru ai te uma me te uaua ki te manawa o te whaea.

9. Taumaha

I tenei wiki, kua piki te taumaha o te whaea, i te nuinga o te waa ka eke ia ki te 2.5 – 3 kg. Ko nga kakahu kaore e taea e mama te mau i mua, no reira ka hokona e ia he kakahu whakawhanau, ara he hu hou.

He pehea te whakawhanaketanga o te kukune 13-wiki te pakeke, he aha te kai ma nga whaea kia taumaha ai, kia ora ai?  - 5

Ka eke nga wahine hapu ki te 2-3kg i tenei wiki (Toi Toi)

10. Puta noa te puku

13 wiki te pakeke o te kukune kua eke ki te taupae taumaha o te 2.3g me te 7.4cm, no reira ka tino kitea te kopu o te whaea, hei nga wiki e tu mai nei, ka puta te pito o te whaea, ka uaua ake te neke haere, te hikoi. , e noho ana, kotahi te waahi.

11. Te mamae o muri

Ko nga tohu o te mamae o muri ka tino kitea ki nga wahine hapu i tenei wiki, na te mea kei te tipu haere te kopu, kei te pehia te waahi o te kopu me te paanga o te kopu. Me whakapau kaha nga whaea ki te hikoi, ki te mahi i te yoga me te moe ki te taha ki te whakatiki i tenei ahuatanga.

READ  Trẻ 2 tháng tuổi bị ho nên điều trị tại nhà như thế nào? | Elovi.vn

12. He nui te rere o te tara

I tenei wiki, ka kitea e te whaea kei te makuku tonu te tenetene, ka puta te maha o te hūpē ma o roto e puta ai te haunga kino, ka piki ake te tupono o te mate mimi. Me horoi e te whaea te waahi o te wahine, me whakamahi i nga tampons ia ra, me te inu nui i te wai hei karo i nga mate pukupuku.

13. Ka huri te kare-a-roto

I tenei wiki o te haputanga, ka mataku te whaea, me te hiahia ki te mohio ki te ira o te kopu. He ngawari te riri o te whaea mo te kore take, na te hinengaro o te wahine hapu. I tenei wa, me korero te tane me te akiaki i tana wahine.

He aha te kai pai mo te kopu 13 wiki te pakeke?

Ko nga whaea e tika ana te kai ka nui ake te taumaha, te whakawhanake pai me te aukati i nga pathogens. Ko te kai i nga wa katoa ka whai waahi nui ki te whanaketanga o te kopu, 13 wiki te whaea e hapu ana me taapiri nga kai e whai ake nei:

1. Nga kai whai kiko ki te waikawa folic

He roopu kai tino nui tenei, e tika ana hei awhina i te aukati i nga mate whanautanga, i te mahungatanga, i te paheketanga o te whanautanga, me te aukati i te tipu o te kopu. Ka taea e koe te taapiri i nga kai whai kiko ki te waikawa folic penei i:

– Kareparāoa

– Kāpeti

– Kamokamo

– Pahiri

– Nga momo pini

– Miraka hapu

– Taro

– Nga hua me nga wai hua (karaka, tangerines, rōpere, aporo, terise…)

He pehea te whakawhanaketanga o te kukune 13-wiki te pakeke, he aha te kai ma nga whaea kia taumaha ai, kia ora ai?  - 6

Nga kai whai kiko ki te waikawa folic (Toi Toi)

2. Nga kai whai konupora

He mea nui te konupora mo te 13-wiki o te kopu ki te whakawhanake i nga wheua me nga niho, hei awhina i te roa o te peepi.

– Momo miraka penei: Miraka hapu, miraka hou, miraka, tiihi …

– Haramona

– Shrimp

– Egg

– Kiwi

– Nga papa konupora (Me tango anake ina tohua e te taote)

3. Nga kai me nga inu huaora

He aha te pai ki te kai i te 13 wiki e hapu ana, he ngawari ki te whaea te ngote? Ka taea e nga whaea te kai me te inu i nga kai e whai ake nei hei whakakaha ake i to ratau atete, hei aukati i te paopao me te ngoikore o nga wahine hapu.

– Taro

– Karepe

– Hua tarakona

– Karaka

– Tofu

– Karepe

– Kiwi

– Kāreti

He pehea te whakawhanaketanga o te kukune 13-wiki te pakeke, he aha te kai ma nga whaea kia taumaha ai, kia ora ai?  - 7

Nga kai whai huaora (Whakaahua)

Tuhipoka: He inu hauhautanga te wai kokonati, he nui te huaora C mo nga wahine hapu, engari 13 wiki e hapu ana kaua e inu wawe i te wai kokonati. Mo te pai mo te kopu, me inu nga whaea i te wai kokonati i te 16 wiki.

4. Nga kai e nui ana te rino

Hei whakaiti i nga tohu penei: Te mangere, te mangere, te heke o te toto, te ngenge.. me tapiri e te whaea nga kai whai rino ki te kai ia ra. Ko te rino hei awhina i nga pepi ki te whanake tika.

Me taapiri koe i nga kai penei:

– Nga papa rino (ka tangohia anahe ka tohua e te taote).

– Mīti kau me te poaka

– paukena whero

– Hua toene

– Nati (Amona, cashews, pistachios, walnuts …)

– Panana

– Oati

– Huka

– Karepe

5. Nga kai nui i te konupūmā

Ko nga kai nui o te konupūmā e awhina ana i nga whaea ki te whakaiti i nga tohu penei i te pupuhi, te mamae o muri, te uaua me te mamae o nga hononga, aha atu. me te awhina i te kukune kia pai ake nga wheua, nga niho, me te teitei. I te 13 wiki e hapu ana, me tapiri e nga whaea nga kai whai konupūmā penei:

READ  Nước dừa - 'Vị cứu tinh' trong ngày đèn đỏ | Elovi.vn

– Nga momo miraka (te miraka hou, te miraka tauira, te miraka …).

– Pilchard

– Nga hua maroke

– Oatmeal

– Panana

– piki

– Kareparāoa

– Tofu

– Papaka moana

– Nga papa konupora (Ka tangohia anake ina tohuhia e te taote)

He pehea te whakawhanaketanga o te kukune 13-wiki te pakeke, he aha te kai ma nga whaea kia taumaha ai, kia ora ai?  - 8

Nga kai whai konupūmā (Whakaahua)

13 wiki e hapu ana me haere ki te tiaki whakawhanau?

Te wiki 13, me haere te whaea ki te waahi tiaki whanau i runga i te tohu a te taote ki te aro turuki me te mohio ki te ahua o te whakawhanaketanga o te peepi, mena ka tutuki ia i nga tohu whanaketanga o te kopu o te wiki 13, kaore ranei?

Kei te whakaaro nga matua mena kei te mohio te kukune 13-wiki he tama, he kotiro ranei, ka taea e ratou te haere ki te ultrasound i tenei wiki, engari kaore i te tino tiketike te taumata o te tika. Ka taea e nga whaea te tatari mo nga wiki 18-20 mo nga hua tino tika.

I te 13 wiki e hapu ana, ka taea e nga whaea te haere ki te hohipera ki te mahi i nga tikanga tirotiro i te whanautanga kia kitea nga hapa o te whanautanga mo te maimoatanga tika me te wawaotanga. Ka taea e nga whaea te mahi i nga tikanga tirotiro penei i te: Ultrasound, te whakamatautau rua, te whakamatautau toru, te biopsy placenta, te amniocentesis, te NIPT.

Kua tau haere te kukune 13-wiki, engari mena he raruraru kino koe, me haere tonu koe ki te taote.

– Te whakaheke toto

– Te mamae nui o raro o te puku

– Te toto toto iti, te ngenge

– Te kirikaa nui, te pahekeheke

– Kaua e whiwhi taimaha, ngaro te taumaha.

Nga tohutohu mo nga whaea i te 13 wiki e hapu ana

I tenei wiki o te haputanga, ahakoa kua tau te haputanga, me aro tonu te whaea ki nga take e whai ake nei.

– Whakaitihia te korikori kaha me te mahi nui.

– Mawehe atu i te taatai, whiriwhiri ranei i tetahi waahi haumaru mo te kopu.

– Whakauru atu ki nga karaehe yoga, kauhoe, hikoi ranei ki te whakaora i nga tohu o te mamae o muri, te kopa.

– Tāpirihia he kai tika me te pai mo te kukune.

– Kaua e kai nui, wehea nga kai.

– Tirotiro whakawhanau i ia wa.

– Haere ki nga karaehe whanau.

– Hokona nga kakahu whakawhanau mahorahora, whakamarie, kaua he kakahu kiki.

Ko te kukune 13-wiki te pakeke kei roto i te wa o te whakawhanaketanga kaha, me tapiri e te whaea nga kai e whai kiko ana ki nga matūkai pai mo tana peepi, me te wa ano ka whakaiti i nga tohu e kore ai te whaea e pai me te ngenge i te wiki 13. Kia mohio ai te pepi nui Me pehea, me te mohio ki te mahi, me haere te whaea ki te tirotiro ultrasound me te whakarongo ki nga tohutohu a te taote me pehea te tiaki pai me te poipoi i te 13 wiki te haputanga.

Tena koa whakatauhia te tuhinga kia pai ake ta matou mahi ki a koe!







4.5/5

Puna: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/thai-13-tuan-tuoi-phat-trien-the-nao-me-an-gi-de-c…

Te kai mo nga wahine hapu: He aha nga matūkai hei taapiri mo te kukune hauora me te hauora?

Ko te kai mo nga wahine hapu ka pa tika ki te whanaketanga o te kopu. He hauora te kukune, kaore he koha whanau mai i te kopu o te whaea…

E ai ki a Huong Cao (T/h) (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)