8 lượt xem

Thai 29 tuần phát triển như thế nào, mẹ nên bổ sung gì để con lớn nhanh? | Elovi.vn



Tuần thứ 29 của thai kỳ là lúc thai nhi vẫn đang phát triển dựa trên các triệu chứng của cơ thể, tuần này hệ xương của bé đang phát triển nhanh chóng, vì vậy mẹ cần bổ sung thêm canxi và sắt.

Thai 29 tuần được mấy tháng? Lúc này, mẹ mang thai ở tháng thứ 7 và bước sang tháng thứ ba. Kích thước bụng càng lớn cộng với các triệu chứng mệt mỏi, đào thải, khó cử động ở mẹ càng khiến mẹ khỏe hơn. .

Thai 29 tuần thì sao?

Tuần thai này, bé nặng 1,15kg và cao 38,6cm (Kích thước của bé tính từ đầu đến chân). Lúc này, em bé trông giống như một quả bí ngô. Điều này có nghĩa là con trai nặng hơn con gái.

Các bộ phận trên cơ thể bé cũng phát triển như:

– Tóc sẽ mọc trở lại và đều màu.

Các ống và cơ bắp cũng phát triển.

– Tai của bé được định dạng đúng vị trí.

– Mí mắt rất mịn để có thể mở và nhắm mắt.

Thai 29 tuần phát triển như thế nào, mẹ có thể làm gì để tăng tốc độ phát triển của thai nhi?  - Đầu tiên

Thai 29 tuần phát triển như thế nào, mẹ có thể làm gì để tăng tốc độ phát triển của thai nhi?  - 2

Em bé có kích thước bằng một quả bí ngô cao (Ảnh)

– Đầu phát triển trở lại, ngày càng to ra, đang tạo điều kiện tốt cho não bộ phát triển.

– Hệ xương vùng bụng ngày càng chắc khỏe và hoàn thiện hơn.

– Móng chân, móng chân ngày càng dài ra.

– Lớp mỡ dưới da được hình thành và các nếp nhăn dần biến mất.

– Mầm răng được hình thành trong nướu, nhưng phải từ 3-6 tháng sau khi sinh răng mới nhú.

Máu được vận chuyển đến gan và lá lách. Vì vậy, trường hợp này các mẹ nên nằm lòng bàn ủi.

– Toàn thân trẻ được bao phủ bởi một lớp dịch bao phủ khắp cơ thể.

Mang thai 29 tuần bạn đã biết phải làm sao chưa?

Bước sang tuần thứ 29, bé yêu có rất nhiều thay đổi và mẹ biết mình phải làm gì để chuẩn bị chào đời ở mọi thời điểm trong 3 tháng cuối thai kỳ.

1. Em bé biết chú ý đến âm thanh và ánh sáng

Thai nhi 29 tuần tuổi phản ứng rất nhanh khi gặp cường độ ánh sáng và âm thanh trong bụng bầu. Mẹ chỉ cần chú ý khi có tiếng ồn lớn, ánh sáng lớn, trẻ đạp và bụng mẹ liên tục rặn.

2. Em bé có thể quay đầu

Thai 29 tuần có gì thay đổi không? Năm nay, bé đã bắt đầu tập quay đầu để có ý nghĩa, chuẩn bị ra khỏi bụng mẹ để chuẩn bị cho lần chào đời sau này.

Thai 29 tuần phát triển như thế nào, mẹ có thể làm gì để tăng tốc độ phát triển của thai nhi?  - 3

Thai 29 tuần (Toi Toi)

3. Bé biết nghe, biết nghe đồ vật.

Thân não của bé phát triển trong những tuần thai kỳ, hỗ trợ trí nhớ và trí nhớ của bé. Do đó, khi mẹ nói, chơi nhạc, hoặc thể hiện cảm xúc vui buồn của mình qua lời nói, mẹ sẽ nghe thấy em bé trông như thế nào bằng cách di chuyển lên trong bụng mẹ.

READ  5 cách chuyển video tiktok sang mp4 nhanh và miễn phí | Elovi.vn

4. Em bé đạp và trèo lên

Các bộ phận trên cơ thể của thai nhi 29 tuần tuổi gần như đã phát triển hoàn thiện, tử cung là một không gian liên hoàn và quá rộng để bé có thể bước đi. Đây là thời điểm em bé rất hiếu động, đạp mạnh trong bụng mẹ, vì vậy mẹ cần có thời gian để đếm số lần xoay người của em bé.

5. Trẻ sơ sinh biết mở và nhắm mắt

Thai 29 tuần là thời điểm em bé tập mở và nhắm mắt rất dễ dàng, đồng tử của bé được ủi ra ngoài hoàn toàn. Tuy nhiên, chỉ mất vài giây khi mắt trẻ thức dậy, trước khi ngủ và trẻ thường đổi mắt liên tục.

6. Bé biết vung tay, đưa tay vào miệng và mút ngón tay.

Ở giai đoạn này, cánh tay của bé gần như đã duỗi thẳng hoàn toàn, khi thức, bé thường vung tay để đáp lại sự va chạm bên ngoài tử cung của mẹ và biết cách mút ngón tay của mẹ để hoạt động và chuẩn bị cho việc bú mẹ sau khi chào đời.

7. Em bé biết quay

Thai 29 tuần tuổi, bé rất cứng cáp, đến tuần này tử cung vẫn còn rộng, cơ thể bé chưa quá dư cân nên bé có thể di chuyển, nhào lộn trong nước ối.

8. Em bé có thể run rẩy, cau mày và mỉm cười

Khuôn mặt của em bé sẽ ngứa ran, mút tay hoặc mỉm cười khi bị tác động bên ngoài hoặc do hoạt động của cơ mắt của em bé. Tuy nhiên, sự tức giận và la hét của người mẹ khiến đứa bé run rẩy và cử động khuôn mặt. Và người mẹ có thể xem xét tình trạng của em bé thông qua hình ảnh siêu âm.

Thai 29 tuần phát triển như thế nào, mẹ có thể làm gì để tăng tốc độ phát triển của thai nhi?  - 4

Bé đã nhận biết được vầng trán, nụ cười và cả nỗi buồn ngay cả khi đang ngủ (Ảnh)

Mẹ nên bổ sung những chất dinh dưỡng gì khi mang thai tuần 29 để giúp con yêu?

Khi được ba tháng, mẹ và bé đều tăng cân nhanh chóng. Vì vậy, mẹ nên bổ sung những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắt và canxi.

1. Thực phẩm giàu canxi

Thai nhi 29 tuần tuổi đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ, mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu canxi như: sữa, phô mai, đậu trắng, bơ, các loại rau có màu xanh đậm, bột yến mạch.

Người mẹ nên uống sữa đều đặn và chọn loại sữa phù hợp với thời kỳ mang thai, không để bị bỏng khi ấp. Các mẹ cũng đừng muốn uống ích mẫu nếu không tốt các mẹ có thể uống sữa tươi, sữa đậu nành vẫn là những nguồn cung cấp canxi dồi dào cho cơ thể.

READ  Bật mí 35 cách trang trí dĩa trái cây đẹp mắt dễ làm | Elovi.vn

Nếu thai phụ không đủ magie, khẩu phần ăn không đáp ứng đủ lượng canxi cần thiết thì có thể uống viên canxi theo chỉ định của bác sĩ.

Thai 29 tuần phát triển như thế nào, mẹ có thể làm gì để tăng tốc độ phát triển của thai nhi?  - 5

Thai 29 tuần tuổi, mẹ nên bổ sung các thực phẩm nhiều canxi và sắt (Toi Toi)

2. Thực phẩm giàu chất sắt

Sắt rất quan trọng, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai 3 tháng cuối. Thiếu sắt có thể dẫn đến hôn mê, chảy máu và mệt mỏi. Vì vậy, bà bầu cần đặc biệt lưu ý để tránh tình trạng thiếu máu gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Những thực phẩm chứa nhiều sắt bà bầu nên ăn như: Các loại thịt nạc, thịt bò, bí đỏ, yến mạch, lòng đỏ trứng, các loại hạt,…

3. Thực phẩm giàu DHA

Thai nhi 29 tuần tuổi đang trong giai đoạn phát triển và hệ thần kinh của bé cũng đang phát triển nên DHA có vai trò hỗ trợ thai nhi phát triển trí não tốt hơn. Ngoài ra, DHA làm tăng khả năng miễn dịch và cải thiện hệ thống miễn dịch của em bé.

Mẹ có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu DHA như: Cá hồi, cá thu, sữa, các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, hạt điều …

4. Thực phẩm protein

Khi mang thai 3 tháng cuối, mẹ càng nên ăn nhiều chất đạm. Khi cân nặng thai nhi tăng nhanh ở tuần tuổi 29, mẹ cần bổ sung một lượng lớn protein trong cơ thể.

Bà bầu có thể bổ sung những thực phẩm giàu protein sau: Trái cây, mận, đu đủ chín, lúa mì, chuối, súp lơ xanh, măng cụt …

5. Thực phẩm giàu vitamin C

Ở tuần thứ 29 của thai kỳ, làn da của mẹ xuất hiện các vết rạn, nám, khô da … thì việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C rất hiệu quả và giúp giảm các triệu chứng trong 3 tháng qua như mẩn ngứa, đau lưng, sạm da. giúp thai nhi phát triển tốt và sống sót.

Các mẹ có thể bổ sung các loại thực phẩm, đồ uống giàu vitamin C như: Ổi, dâu tây, cam, nho, việt quất, bơ … các loại nước trái cây như: Nước cam, nho, táo …

6. Thực phẩm giàu axit folic

Axit folic hoàn hảo cho cả mẹ và con, giúp thai nhi phát triển tốt, khỏe mạnh, hệ miễn dịch khỏe mạnh cho bé.

Các mẹ có thể bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng có nhiều axit folic như khoai tây, trứng, sữa, măng tây, bơ, bông cải xanh…

Thai 29 tuần phát triển như thế nào, mẹ có thể làm gì để tăng tốc độ phát triển của thai nhi?  - 6

Các bà mẹ cần ăn những thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng (Toi Toi)

Thai 29 tuần tuổi mẹ gặp phải những triệu chứng gì?

Khi mang thai tháng thứ 7, mẹ gặp phải những triệu chứng dưới đây. Điều đó không tốt cho người mẹ nhưng khi những triệu chứng này chấm dứt và cơ thể mẹ trở lại sau khi sinh con.

READ  Các kiểu tóc ngắn dành riêng cho hội chị em mặt tròn trán ngắn mà bạn nên thử ngay | Elovi.vn

– Các triệu chứng căng da, sưng tấy

– Da ngăm đen, sạm da

– Bệnh tim, đào thải, tiểu đường

– Người mẹ sa sầm mặt.

– Thời tiết

– Đau đớn

– Rò rỉ sữa non ở vú

– Mệt mỏi, khó thở

– Đau lưng

– Trí nhớ giảm sút

– Ung thư

– Móng tay, móng chân mọc nhanh hơn và dễ gãy.

– Suy giảm tinh thần hoặc suy nghĩ, lo lắng.

Thai 29 tuần phát triển như thế nào, mẹ có thể làm gì để tăng tốc độ phát triển của thai nhi?  - 7

Khi mang thai tuần thứ 29, cơ thể mẹ trải qua những thay đổi đáng kể (Ảnh minh họa)

Thai 29 tuần tuổi mẹ nên làm gì?

Bắt đầu từ tháng thứ 7 của thai kỳ, các bà mẹ cần chuẩn bị tâm lý và thực hiện các bước sau để theo dõi sự phát triển của thai nhi và giúp bà mẹ luôn khỏe mạnh, phù hợp với sự phát triển của trẻ, không có vấn đề gì về sức khỏe của trẻ. 3 tháng còn lại của thai kỳ.

– Mẹ đi khám lại giờ sinh theo đơn của bác sĩ để biết thai 29 tuần có thay đổi gì không và có bị thừa cân không.

– Tìm hiểu các triệu chứng phát triển của bụng mẹ để so sánh xem bé có đang phát triển theo tiêu chuẩn hay không.

– Ăn uống bổ sung canxi và sắt, bổ sung sắt và canxi.

– Tham gia các lớp yoga, đi bộ hàng ngày.

– Tham dự các khóa học và lớp học trước đó.

– Bạn nên sử dụng các loại kem trị rạn da và các nguyên liệu tự nhiên, tốt nhất là dùng dầu dừa để làm đẹp.

– Chuẩn bị cho việc sinh nở.

– Tìm hiểu và đặt tên cho bé.

Mang thai 29 tuần cân nặng bao nhiêu là lý tưởng? Thai 29 tuần, cháu nặng 1,15 ký, không chênh lệch, thai nhi phát triển tốt, đủ tuổi. Các mẹ có thể theo dõi và đếm xem thai 29 tuần đạp nhiều hay ít, nếu bé đạp ít chứng tỏ bụng có vấn đề thì cần đến bệnh viện để kiểm tra tiếp.

Để thai 29 tuần phát triển tối ưu, lúc này mẹ cần bổ sung nhiều canxi và sắt. 2 dưỡng chất này giúp bé chắc khỏe xương khớp, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu và gây ra các triệu chứng uể oải, đau đầu, mệt mỏi… ở bà bầu.

Hãy đánh giá bài viết để chúng tôi có thể làm việc với bạn tốt hơn!







4,5 / 5

Bình luận: http: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/thai-29-tuan-phat-trien-nhu-the-nao-me-nen-bo-sung …

Cân nặng thai nhi theo cân nặng và chiều dài tuần

Biểu đồ cân nặng của thai nhi theo cân nặng và chiều dài tuần, hình dạng và kích thước được mô tả. Những điều mẹ cần lưu ý khi mang thai …

Theo Hương Cao (T / h) (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)