11 lượt xem

Uống nghệ tươi có tác dụng gì? Hướng dẫn uống nghệ đúng cách | Elovi.vn

Nghệ tươi là một loại gia vị trong tất cả các món ăn của Việt Nam. Ngoài ra, nghệ là một phương thuốc chữa bách bệnh mới từ thời cổ đại. Na Uống nghệ tươi có những lợi ích gì?? Tìm hiểu qua bài viết dưới đây

Uống nghệ tươi có những lợi ích gì?

Uống chỉ lời thì thầm tươi mới 1
Sử dụng tốt nhất khi uống nghệ tươi trực tiếp

Dưới đây là những lý do tại sao công viên tuyên bố một lời thì thầm mới là một phương thuốc đắt tiền cho “thuốc chữa bách bệnh”.

1.1. Uống nghệ tươi để chữa đau dạ dày

Đau dạ dày là một căn bệnh ảnh hưởng đến nhiều người, và các triệu chứng được nhận thấy ngày càng tăng trong những năm gần đây. Chất curcumin trong nghệ tươi có khả năng chống viêm, chống vi khuẩn và làm lành vết thương hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn uống nghệ tươi và mật ong hàng ngày sẽ làm giảm các triệu chứng và tăng hiệu quả đối với các bệnh về dạ dày như đau dạ dày, cảm cúm, tiêu chảy…

1.2. Uống nghệ tươi chữa bệnh xương khớp

Nếu bạn uống nước nghệ tươi hàng ngày chắc chắn sẽ giúp giảm đau nhức xương khớp và ung thư. Vì nghệ có tính nóng nên có tính kháng khuẩn cao, giúp làm ấm vùng bị viêm và chống rỉ sét.

1.3. Nước nghệ tươi tốt cho hệ tim mạch

Bột nghệ tươi
Nước nghệ tươi tốt cho hệ tim mạch

Ngoài tác dụng chống viêm, chất curcumin trong nghệ tươi giúp giữ cho cholesterol ở mức ổn định, làm giảm nồng độ Lipoprotein. Vì vậy, uống nước nghệ tươi hàng ngày có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh liên quan đến tim mạch, đặc biệt là bệnh đột quỵ.

1.4. Uống nghệ tươi có thể giúp chữa bệnh Alzheimer

Bệnh Alzheimer là một căn bệnh mà não bộ hoạt động chậm lại và mất trí nhớ. Nghệ tươi Phương pháp hoạt động là loại bỏ Amyloyd thu được trong não. Uống nước nghệ tươi hàng ngày giúp phân phối oxy lên não, ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự tiến triển của bệnh. KhácNhờ đặc tính chống viêm của nghệ tươi, nó có thể làm giảm viêm não bằng cách ngăn chặn sự giải phóng các enzym gây viêm thần kinh.

1.5. Uống nghệ tươi để ngăn ngừa ung thư

Không sai khi nói nghệ tươi chính là “thần dược” khi mà chất curcumin cực mạnh có thể giúp loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư như tiểu đường, ung thư đường ruột, ung thư gan. , ung thư vú, và những bệnh khác. Bạn nên uống nghệ tươi. uống nước vào buổi sáng khi chưa ăn gì, để tăng khả năng phòng chống ung thư.

1.6. Uống nghệ tươi chữa bệnh tiểu đường

Bột nghệ tươi
Uống nghệ tươi cho bệnh nhân tiểu đường

Nghệ tươi là một trong 6 loại thực phẩm tốt nhất cho người bệnh tiểu đường vì ngoài khả năng hạ đường huyết, nghệ tươi còn giúp đào thải insulin. Vì vậy, nghệ tươi rất lý tưởng cho người bệnh tiểu đường tuýp 2.

1.7. Uống nghệ tươi hỗ trợ giảm cân

Nó chứa nghệ tươi Chất phytochemical và Curcumin là những thực phẩm mạnh mẽ hỗ trợ đáng kể cho việc giảm cân. Nguồn dưỡng chất trong tinh bột nghệ hoạt động giúp tăng chuyển hóa và trao đổi chất trong cơ thể giúp tiêu mỡ.

1.8. Uống nghệ tươi có tác dụng tích cực trong việc làm đẹp

Một trong những công dụng phổ biến nhất của nghệ tươi là làm lành và mờ lông mi nên được chị em phụ nữ sử dụng rộng rãi trong “công cuộc” làm đẹp. Ngoài ra, nếu sử dụng hàng ngày, nước nghệ tươi còn giúp bạn giải độc da, hỗ trợ tăng lượng hồng cầu và cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giải quyết các vấn đề như mụn, thâm, mẩn ngứa. Do đó, làn da của bạn sẽ sạch sẽ và khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

Mọi lời khuyên về việc uống nghệ tươi đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất?

Trà nghệ tươi
Mẹo uống nghệ tươi đúng cách

Tuy là bài thuốc đắt tiền nhưng nếu dùng không đúng cách, đúng liều lượng có thể gây bỏng, nổi mụn, bỏng rát do quả nghệ có tính nóng. Vậy thì bạn phải đúng uống nghệ tươi 1 lần / ngày vào buổi sáng, sau khi thức dậy. Ngoài ra, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống nhiều rau củ quả, uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên.

Vì nghệ tươi có vị cay và đắng rất khó uống nên bạn có thể kết hợp với mật ong. Cách uống nghệ tươi với mật ong Rất đơn giản, bạn chỉ cần pha nước cốt nghệ (xay từ củ nghệ tươi) với 100ml nước ấm và thêm 1 – 2 thìa cà phê mật ong, sau đó khuấy đều là có thể sử dụng.

Bạn cũng có thể thử nho khô tươi trộn sữa, nho khô tươi pha trà, nho khô tươi chanh gừng… các bước thực hiện rất dễ dàng như Cách uống nghệ tươi với mật ong.

Qua bài viết này, VinID đã giới thiệu đến bạn Lợi ích của việc uống nước nghệ tươi là gì? một Chỉ cần uống nghệ tươi thế nào Hãy chia sẻ bài viết này để những người thân yêu của bạn biết được những thông tin hữu ích này và nhanh tay sử dụng ứng dụng VinID để nhanh chóng ứng dụng công nghệ và giúp cuộc sống trở nên dễ dàng hơn nhé!

Biểu ngữ CTA Mua hàng trực tuyến 750

READ  Yến sào Nha Trang - Bật mí các cách chế biến thơm ngon nhất | Elovi.vn